Um espaço seguro para cuidar de você.
Psicoterapia online para adultos com foco em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Ajuda especializada para ansiedade, depressão, estresse e relacionamentos.
Como posso te ajudar
Atendimento voltado para adultos que buscam clareza, equilíbrio e ferramentas práticas para lidar com o dia a dia.
Ansiedade
Reduza a preocupação excessiva e recupere sensação de controle.
Depressão
Retome sentido, motivação e prazer nas coisas que importam para você.
Estresse
Aprenda a gerenciar sobrecarga, esgotamento e pressão do trabalho.
Relacionamentos
Melhore a comunicação, o vínculo e o equilíbrio nas suas relações.
Olá, sou a Isis Estabile
Psicóloga com abordagem em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma metodologia baseada em evidências científicas que ajuda a identificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento — e a construir novas formas de reagir.
Meu trabalho é criar um espaço acolhedor, sem julgamento, onde você possa se conhecer melhor e desenvolver ferramentas práticas para viver com mais leveza.
- Atendimento 100% online, de qualquer lugar do Brasil
- Adultos (a partir de 18 anos)
- Sigilo profissional e ambiente seguro
- Abordagem prática, com foco em resultados
Como funciona
Simples, rápido e do conforto da sua casa.
Entre em contato
Envie uma mensagem pelo WhatsApp para tirar dúvidas e escolher o melhor horário.
Agende sua sessão
Marcamos a primeira sessão online por videochamada, em horário que caiba na sua rotina.
Comece o processo
Juntas construímos um plano de acompanhamento com objetivos claros para você.
Dê o primeiro passo hoje
O momento certo para cuidar de você é agora. Fale comigo pelo WhatsApp e agende sua sessão online.
Agendar pelo WhatsAppPerguntas frequentes
Como funciona a terapia online?
As sessões acontecem por videochamada em plataforma segura. Você só precisa de um celular ou computador com internet e um ambiente reservado.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem duração média de 50 minutos, geralmente com frequência semanal.
O que é Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem baseada em evidências que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, oferecendo ferramentas práticas para lidar com dificuldades do dia a dia.
Preciso de um diagnóstico para começar?
Não. Você pode buscar terapia por qualquer motivo — desde autoconhecimento até questões específicas como ansiedade, tristeza ou dificuldades em relacionamentos.
Como faço o pagamento?
O pagamento pode ser feito via Pix ou transferência, combinado diretamente comigo pelo WhatsApp.